طرز تهیه دسر خرمالو ساده و خوشمزه در خانه برای مهمانی های خاص
طرز تهیه دسر خرمالو
دسر خرمالو یکی از دسرهای پاییزی خوشمزه و مقوی است. در این مطلب طرز تهیه دسر خرمالو خانگی را مرحله به مرحله یاد بگیرید، از این که برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله این غذا در ادامه با سایت مچ مگ همراه می شوید، سپاسگزارم.
| مواد لازم برای دسر | |
| پوره خرمالو | ۲۰۰گرم |
| ️شکر️ | ۴۰گرم |
| ️ژلاتین | ۱/۵قاشق چایخوری |
| ️آب سرد | ۳۰میلی لیتر |
| خامه قنادی | ۲۰۰ گرم |
| مواد لازم برای لایه ژله خرمالو | |
| پوره خرمالو | ۲۶۰گرم |
| شکر | ۵۰گرم |
| ️ژلاتین | ۱/۵قاشق چایخوری |
| ️آب سرد | ۳۰میلی لیتر |
طرز تهیه دسر خرمالو
مرحله اول
در ابتدا برای درست کردن این دسر شیک و خوشمزه باید خرمالو را پوره کنید می توانید از رنده برای این کار استفاده کنید پوره خرمالو را در ظرفی می ریزیم و سپس شکر را اضافه می کنیم و روی حرارت قرار می دهیم و مرتب هم می زنیم تا شکر کاملا حل شود و از روی حرارت برمی داریم.

مرحله دوم
ژلاتین و آب را با هم مخلوط کرد و روی بخار آب قرار می دهیم تا شفاف شود و به مواد قبلی می افزاییم و مخلوط می کنیم در ادامه خامه قنادی را با دور کند همزن می زنیم تا فرم بگیرد سپس به مواد دسر می افزاییم و مخلوط می کنیم .

مرحله سوم
تا نیمه ظرف های تک نفره دسر را پر می کنیم و داخل یخچال می گذاریم تا کاملا بسته شود در این فاصله لایه رویی دسر را آماده می کنیم برای این کار پوره خرمالو و شکر را روی حرارت قرار داده تا شکر حل شود سپس پودر ژلاتین و آب را مخلوط کرده و با بخار آب شفاف می کنیم.

مرحله چهارم
ژلاتین را به پوره خرمالو و شکر اضافه می کنیم و هم می زنیم سپس بعد از بسته شدن لایه اول دسر روی آن می ریزیم و دوباره داخل یخچال می گذاریم تا بسته شود سپس با گردوی خرد شده و دارچین تزیین می کنیم و سرو می نماییم. نوش جان.
کالری دسر خرمالو
میزان کالری دسر خرمالو بستگی به مواد استفادهشده (مثل خامه، شیر، شکر یا عسل) دارد، اما به طور میانگین:

هر ۱۰۰ گرم دسر خرمالو حدود ۱۳۰ تا ۱۶۰ کالری دارد.
یک کاسه متوسط (حدود ۲۵۰ گرم) دسر خرمالو چیزی در حدود ۳۲۰ تا ۴۰۰ کالری خواهد داشت.
اگر از شیر کمچرب و عسل به جای شکر استفاده کنید، کالری آن کمتر و ارزش غذایی آن بیشتر میشود.

فواید خرمالو
خرمالو یک میوه پاییزی پرخاصیت است که در تهیه دسرها هم بسیار محبوب است:
غنی از ویتامین A و C → تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست.
منبع آنتیاکسیدانها → کاهش استرس اکسیداتیو و پیشگیری از پیری زودرس.
فیبر بالا → کمک به هضم بهتر و جلوگیری از یبوست.
پتاسیم فراوان → تنظیم فشار خون و سلامت قلب.
کمچرب و کمکالری (به صورت میوه خام) → مناسب برای رژیمهای لاغری.
بهبود سلامت چشمها → به دلیل وجود بتاکاروتن.
افزایش انرژی → به خاطر قندهای طبیعی و مقوی بودن.

