طرز تهیه سالاد الویه انار خوشمزه و شیک برای شب یلدا

طرز تهیه سالاد الویه انار

طرز تهیه سالاد الویه انار خوشمزه و شیک برای شب یلدا طرز تهیه سالاد کلم سفید با انار   طرز تهیه سالاد انار و مرغ  طرز تهیه سالاد الویه  سالاد کلم و انار و کشمش pomegranate Olivier salad  hg,shghndi hkhv

سالاد الویه انار یک سالاد و پیش غذای عالی و پرطرفدار است که می توانید کنار کیک کدو حلوایی و هندوانه برای شب یلدا آماده کنید و با این غذا، زیبایی خاصی به میز پذیرایی خود بدهید این پیش غذای خوشمزه به تنهایی می تواند جای یک غذای کامل را بگیرد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد الویه انار خوشمزه و شیک برای شب یلدا در ادامه با سایت مچ مگ همراه باشید.

مواد لازم  ۴ نفر
سینه مرغ۱ عدد
سیب زمینی۳ عدد
تخم مرغ۳ عدد
پیاز۱ عدد
خیارشور۳۰۰ گرم
هویج۲ عدد
دانه و تاج اناربه میزان لازم
سس مایونز۴ قاشق غذاخوری
کنسرو نخود فرنگی۲۰۰ گرم
فلفل و نمکبه میزان کافی

طرز تهیه سالاد الویه انار

مرحله اول

برای درست کردن سالاد الویه انار در ابتدا یک پیاز را پوست می گیریم و به همراه مرغ در قابلمه قرار می دهیم و دو لیوان آب می افزاییم و کمی نمک و فلفل سیاه هم اضافه می کنیم.

طرز تهیه سالاد الویه انار خوشمزه و شیک برای شب یلدا طرز تهیه سالاد کلم سفید با انار   طرز تهیه سالاد انار و مرغ  طرز تهیه سالاد الویه  سالاد کلم و انار و کشمش pomegranate Olivier salad  hg,shghndi hkhv

مرحله دوم

قابلمه را روی اجاق گاز قرار می دهیم و اجازه می دهیم مرغ کاملا بپزد حدود یک ساعت زمان می برد در این فاصله سیب زمینی ها را به همراه تخم مرغ و هویج می شوییم و در قابلمه دیگر می ریزیم.

مرحله سوم

۴ لیوان آب به قابلمه اضافه می کنیم و روی حرارت گذاشته تا بپزند تا مواد اولیه سالاد الویه می پزد می توانید خیار شور را روی تخته آشپزخانه قرار دهید و نگینی ریز خرد نمایید.

مرحله چهارم

مرغ پخته شده را از قابلمه خارج کنید و استخوان ها را جدا نمایید و با کمک دو چنگال ریش ریش کنید و به خیارشور بیافزایید مقداری از آب مرغ را هم بردارید و کنار بگذارید.

طرز تهیه سالاد الویه انار خوشمزه و شیک برای شب یلدا طرز تهیه سالاد کلم سفید با انار   طرز تهیه سالاد انار و مرغ  طرز تهیه سالاد الویه  سالاد کلم و انار و کشمش pomegranate Olivier salad  hg,shghndi hkhv

مرحله پنجم

تخم مرغ را به همراه سیب زمینی و هویج بعد از پخت پوست بگیرید و رنده کنید و به مرغ اضافه نمایید در ادامه نخود فرنگی پخته شده را به مواد سالاد می افزاییم و مواد را با هم مخلوط می کنیم.

مرحله ششم

در انتها سس مایونز را با نمک و فلفل و مقداری آب مرغ رقیق می کنیم و روی همه مواد سالاد می ریزیم و با دو قاشق کاملا همه مواد را با هم مخلوط می کنیم تا یکدست شود.

طرز تهیه سالاد الویه انار خوشمزه و شیک برای شب یلدا طرز تهیه سالاد کلم سفید با انار   طرز تهیه سالاد انار و مرغ  طرز تهیه سالاد الویه  سالاد کلم و انار و کشمش pomegranate Olivier salad  hg,shghndi hkhv

مرحله هفتم

سس باید به تمام قسمت های سالاد برسد برای تزیین سالاد الویه می توانید از قالب استفاده کنید و سپس روی همه آن را دانه های انار بچینید یا این که به شکل انار در دست حالت دهید.

مرحله هشتم

وقتی به شکل انار شد با دانه های انار آن را بپوشانید و در انتها تاج انار را در بالای سالاد قرار دهید سپس در ظرف سرو قرار داده و در یخچال بگذارید سالاد خوشمزه و یلدایی ما آماده است.

 خواص انار

سرشار از آنتی‌اکسیدان است.

آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیبات مفیدی هستند که از سلول‌ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد برای سلامتی مضر هستند و در ایجاد تعدادی از بیماری‌های مزمن نقش دارند. انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که می‌توانند از سلامت بدن حمایت کنند و خطر بیماری را کاهش دهند. ویتامین C موجود در انار هم خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می‌کند.

خواص ضد سرطانی دارد

تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در انار خواص ضد سرطانی دارند و از رشد تومور جلوگیری می‌کنند. به گفته محققان، این میوه احتمالا می‌تواند خطر ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان کبد و سرطان پروستات را کاهش دهد.

این مطلب چقدر مفید بود؟

برای امتیاز دادن روی ستاره‌ها کلیک کنید!

میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد امتیاز: 1

اولین امتیاز را شما بدهید!

دوستی داشتی؟ share کن!
Loading more posts...

امکان ارسال کامنت جدید نیست!

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام مُچ مَگ و لینک مستقیم بلا مانع است.