طرز تهیه ساندویچ مرغ سرد

طرز تهیه ساندویچ مرغ سرد ساده و خوشمزه را یاد بگیرید. این ساندویچ با مرغ پخته، سس، سبزیجات و ادویه‌های خوش‌طعم آماده می‌شود و گزینه‌ای عالی برای میان‌وعده، پیک‌نیک و غذای محل کار است، از این که برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله  این غذا در ادامه با سایت مچ مگ همراه می شوید، سپاسگزارم.

طرز تهیه ساندویچ مرغ سرد

مرحله اول

برای درست کردن ساندویچ مرغ سرد در ابتدا سینه مرغ را به همراه پیاز پوست گرفته شده و ۴ قاچ شده در یک قابلمه می ریزیم و به آن زردچوبه، فلفل سیاه و نمک را اضافه می کنیم در انتها برگ بو انداخته و ۲ تا ۳ لیوان آب اضافه می کنیم.

مرحله دوم

حرارت را زیاد کنید تا آب به جوش بیاید سپس کم کنید و برای یک تا یک ساعت و نیم اجازه دهید مرغ بپزد سپس از آب خارج کنید سرد که شد به اندازه دلخواه برای ساندویچ برش بدهید سپس سس را درست می کنیم مایونز و ماست را با آبلیمو، نمک و فلفل به همراه جعفری خرد شده مخلوط می کنیم.

مرحله سوم

در این مرحله مرغ پخته شده را به سس اضافه کنید و هم بزنید تا تکه های مرغ به سس آغشته شود سپس نان ساندویچی را باز کنید یک برگ کاهو و خیار شور قرار دهید سپس از مرغ داخل نان قرار دهید و در انتها سیب زمینی خلالی اضافه کنید.

مرحله چهارم

اگر دوست داشته باشید به مواد ساندویچ می توانید ذرت پخته شده بیافزایید این ساندویچ خوشمزه را برای تولد یا پیک نیک می توانید آماده کنید و در کنار خانواده میل کنید. نوش جان.

کالری ساندویچ مرغ سرد

میزان کالری این ساندویچ بستگی به مواد استفاده‌شده مثل نوع نان، مقدار سس و میزان مرغ دارد. اما به‌طور تقریبی:

• کالری یک ساندویچ مرغ سرد معمولی (۱ عدد):
  حدود ۳۰۰ تا ۳۸۰ کالری

• کالری هر ۱۰۰ گرم ساندویچ مرغ سرد:
  حدود ۱۷۰ تا ۲۰۰ کالری