طرز تهیه خورش بامیه مجلسی و خوشمزه مرحله به مرحله
طرز تهیه خورش بامیه
خورش بامیه یکی از خوشمزه ترین و مفید ترین انواع خورشت ایرانی است که به خصوص برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خورش بامیه در ادامه با سایت مچ مگ همراه باشید.
| مواد لازم برای ۴ نفر | |
| بامیه | ۷۰۰ گرم |
| گوشت خورشتی | ۳۰۰ گرم |
| پیاز | ۱ عدد بزرگ |
| رب گوجه فرنگی | ۲ قاشق غذخوری |
| تمر هندی صاف شده | نصف پیمانه |
| سیر | ۳ حبه رنده شده |
| زعفران دم کرده | به مقدار لازم |
| زردچوبه، فلفل سیاه، دارچین، ادویه کاری و نمک | به مقدار لازم |
طرز تهیه خورش بامیه
مرحله اول
برای تهیه خورش بامیه خوشمزه ابتدا پیاز را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید.سپس تابه ای را روی اجاق قرار دهید و روغن درون آن بریزید و پیاز ها را با شعله ملایم تفت دهید تا سبک شده و حالت شیشه ای بگیرند.
مرحله دوم
وقتی که پیاز سبک شده و آب آن کاملا تبخیر شد باید گوشت را به آن اضافه کنید و خوب تفت دهید.در این مرحله باید همه ادویه ها را اضافه کنید به غیر از نمک و خوب مواد را تفت دهید.
مرحله سوم
حدود ده دقیقه مواد را تفت دهید و بعد از آن یباید آب جوش را به قابلمه اضافه کنید.اندازه آب باید به صورتی باشد که روی گوشت را به خوبی بگیرد و شعله گاز را ملایم کنید تا کم کم پخته شوند.
مرحله چهارم
در همین حین که گوشت می پزد بامیه ها تازه و یا فریز شده را خرد کرده و در روغن سرخ کنید.بعد از اینکه گوشت پخت ، رب را در روغن تفت دهید و به قابلمه گوشت اضافه کنید.
مرحله پنجم
بعد از اینکه رب را اضافه کردید باید بامیه ها را اضافه کنید و اجازه دهید تا ۳۰ الی ۴۰ دقیقه با حرات ملایم پخته شود و جا بیفتد.توجه داشته باشید که اگر آب خورش کم بود با احتیاط کمی آب جوش اضافه کنید.
مرحله ششم
صبر کنید تا خورش به روغن بیفتد سپس زعفران و تمر هندی و نمک را اضافه کنید و به مدت یک ربع ساعت روی اجاق قرار دهید.همچنین می توانید به دلخواه خورش خود را با سیب زمینی سرخ کرده تزیین نمایید.



