طرز تهیه املت گوجه فرنگی شاهانه خوشمزه مرحله به مرحله
طرز تهیه املت
املت گوجه فرنگی یک صبحانه خوشمزه و نوستالوژیک است که می تواند یک صبح خوب را برایت بسازد مخصوصا با ترکیبی که در این آموزش یاد می گیرید، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه املت گوجه فرنگی شاهانه خوشمزه در ادامه با سایت مچ مگ همراه باشید.
مواد لازم برای ۴ نفر | |
تخم مرغ | ۲ عدد |
گوجه فرنگی | ۳ عدد |
سیر | ۱حبه درشت |
فلفل دلمه ای | یک چهارم فلفل متوسط |
پنیر پیتزا | ۱۰۰ گرم |
نمک و فلفل سیاه و پولبیبر | به مقدار لازم |
کره و روغن | به مقدار دلخواه |
طرز تهیه املت
مرحله اول
برای درست کردن یک املت شاهانه گوجه فرنگی ها را تمیز می شوییم و با کارد یک علامت به اضافه روی پوست آن برش می زنیم و داخل آب جوش می اندازیم و سپس داخل آب سرد می اندازیم.
مرحله دوم
در این مرحله پوست گوجه فرنگی ها را جدا می کنیم و روی تخته آشپزخانه مکعبی برش می زنیم و کنار می گذاریم، روغن را درون تابه روی حرارت می ریزیم و کره را داخل روغن می ریزیم تا آب شود.
مرحله سوم
در ادامه فلفل دلمه ای نگینی خرد شده را به آن می افزاییم و سپس سیر خرد شده را اضافه می نماییم و به همراه فلفل دلمه ای یک تفت کوچک می دهیم تا بوی سیر بلند شود.
مرحله چهارم
سیر نباید سرخ شود و در این مرحله گوجه ها را اضافه می کنیم و به آن نمک و فلفل سیاه می افزاییم و درب تابه را می بندیم و اجازه می دهیم گوجه های که به آب افتادند آبش کشیده شود.
مرحله پنحم
حدود ده دقیقه زمان می برد تا گوجه ها نرم شده و آب آن کشیده شود در این مرحله تخم مرغ را اضافه می نماییم و کمی بازش می کنیم و کاملا هم نمی زنیم و بلافاصله پنیر پیتزا می ریزیم.
مرحله ششم
روی پنیر پیتزا چند حلقه فلفل سبز تند می گذاریم اگر تند دوست ندارید فلفل شیرین بگذارید یا حذف کنید و کمی فلفل سیاه و پولبیبر می ریزیم و درب تابه را برای دو تا سه دقیقه می گذاریم.
مرحله هفتم
بعد از این که پنیر پیتزا آب شد املت آماده است از روی شعله بر می داریم و با نان بربری و سنگگ بسیار می چسبد و یک صبحانه عالی برای خانواده است میل کنید و لذت ببریید. نوش جان.
کالری املت
یک قاشق غذاخوری املت ۳۳ کیلو کالری انرژی دارد، ۳۰۰ گرم املت ۴۲۷ کیلو کالری انرژی دارد.
- منبع : ashpazi.foodspy