طرز تهیه سالاد جوانه گندم

سالاد جوانه گندم یکی از سالاد های بسیار مفید و مقوی به خصوص برای بیماران است، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد جوانه گندم در ادامه با سایت مچ مگ همراه باشید.

طرز تهیه سالاد تبوله

سالاد تبوله یک سالاد بسیار خوشمزه لبنانی است که با بلغور گندم تهیه می شود و برای مجالس و مهمانی ها نیز مناسب است، برای مشاهده آموزش کامل…

طرز تهیه سالاد جوانه گندم

مرحله اول

برای تهیه سالاد جوانه گندم در اولین قدم باید لوبیا سبز و ذرت را با مقداری نمک در قابلمه بریزید و آب روی آن بریزید و اجازه دهید تا پخته شود ، سپس آنها را از ظرف بیرون بیاورید تا کاملا سرد شوند.

مرحله دوم

در این مرحله جعفری را شسته و خشک کنید و به اندازه ای که مدنظرتان است خرد کنید ، سپس همین کار را برای گوجه فرنگی و خیار شور و پیازچه انجام دهید و به اندازه دلخواه خرد کنید.

مرحله سوم

در این مرحله باید هسته زیتون را خارج کنید و ذرت را به قابلمه اصلی اضافه کنید و در مرحله بعد باید لوبیا سبز را اضافه کنید و بعد از آن زیتون و جوانه گندم را نیز اضافه کنید و مواد را خوب با هم تزکیب کنید.

طرز تهیه سالاد پیازچه

سالاد پیازچه یکی از سالاد بسیار خوشمزه و خاص است که به شما توصیه می کنیم حتما طعم آن را بچشید، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله…

مرحله چهارم

در این مرحله باید نمک و فلفل سالاد را اضافه کنید و بعد از آن سبزیجات معطر و آبلیموی تازه را اضافه کنید و در انتها هم روغن زیتون را اضافه کنید و مواد را خوب به هم بزنید تا کاملا به خورد هم بروند.

مرحله پنجم

سالاد شما تقریبا آماده شده است ولی قبل از سرو کردن باید حتما در ظرف در دار یا سلفون کشیده قرار دهید و یک ساعت در یخچال قرار دهید و بعد از ۱ ساعت در ظرف مورد نظر خود بریزید و نوش جان کنید.

مرحله ششم

این مرحله کاملا اختیاری است و نکته این است که در تهیه این سالاد بهتر است از آبلیمو تازه استفاده کنید ولی اگر آبلیموی تازه در دسترس نبود می توانید از سرکه بالزامکیک نیز بهره بگیرید.