از بین بردن بوی سیر دهان

اگر بعد از خوردن سیر دهانتان بوی ناخوشایندی گرفته، با این روش‌های سریع و خانگی بوی سیر را از بین ببرید. از راه‌حل‌های فوری تا درمان‌های ماندگار را در این مقاله بخوانید، از این که برای مشاهده این مطلب در ادامه با سایت مچ مگ همراه می شوید، سپاسگزارم.

از بین بردن بوی سیر دهان

۱. علت ماندگاری بوی سیر در دهان چیست؟

سیر با وجود خواص فوق‌العاده‌اش، حاوی ترکیبات گوگردی قوی است که پس از خرد شدن یا جویدن فعال می‌شوند. این ترکیبات از طریق جریان خون وارد ریه‌ها شده و حتی بعد از مسواک هم ادامه‌دار خواهند بود. به همین دلیل است که بوی سیر از دهان دیرتر از غذاهای دیگر از بین می‌رود. شناخت علت ماندگاری بو اولین قدم برای انتخاب روش مناسب است.

۲. نقش مسواک و نخ دندان در کاهش بوی سیر

هرچند بوی سیر بیشتر از طریق ریه‌ها آزاد می‌شود، اما باقی‌مانده‌های غذا نیز بوی بد را تشدید می‌کنند. مسواک زدن زبان، لثه‌ها و دندان‌ها، به‌ویژه با خمیر دندان نعناعی، کمک می‌کند شدت بو کاهش یابد. استفاده از نخ دندان نیز ذرات ریز گیر کرده در بین دندان‌ها را بیرون می‌آورد و باعث طراوت بیشتر دهان می‌شود.

۳. قرقره آب نمک؛ یک ضدعفونی‌کننده قوی

آب نمک یک پاک‌کننده طبیعی و قوی برای باکتری‌های دهان است. قرقره آب گرم و نمک بعد از خوردن سیر می‌تواند محیط دهان را ضدعفونی کرده و بوی بد را تا حد زیادی از بین ببرد. این روش ساده و ارزان، از ترفندهای قدیمی اما بسیار مؤثر است که اغلب خانم‌های خانه‌دار از آن استفاده می‌کنند.

۴. استفاده از سبزیجات تازه برای خنثی کردن بو

برخی سبزیجات مانند جعفری، نعناع، ریحان و کرفس حاوی کلروفیل بالایی هستند که خاصیت ضدبو دارند. جویدن چند برگ جعفری تازه، یکی از شناخته‌شده‌ترین روش‌های رفع بوی سیر است. این سبزیجات علاوه بر خنثی کردن گوگرد، تازه‌کننده طبیعی دهان نیز محسوب می‌شوند.

۵. نوشیدن شیر؛ یک خنثی‌کننده قدرتمند

تحقیقات نشان داده‌اند که نوشیدن شیر، به‌ویژه شیر کامل، بوی سیر دهان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. چربی و پروتئین موجود در شیر باعث خنثی شدن ترکیبات بودار سیر می‌شوند. نوشیدن یک لیوان شیر در کنار غذای حاوی سیر یا بلافاصله بعد از آن، بهترین نتیجه را دارد.

۶. لیمو؛ دشمن قوی بوی سیر دهان

لیموترش با اسید طبیعی خود به‌سرعت بوی سیر را از بین می‌برد. می‌توانید بعد از مصرف سیر، یک برش لیمو بجوید یا آب لیموی تازه را در دهان نگه دارید. اسیدیته لیمو علاوه بر خنثی کردن بوی بد، باکتری‌های دهان را نیز کاهش می‌دهد و حس تازگی ایجاد می‌کند.

۷. ماست و پروبیوتیک‌ها؛ متعادل‌کننده بوی دهان

ماست به‌خصوص انواع پروبیوتیک، با تنظیم باکتری‌های دهان و دستگاه گوارش می‌تواند بوی سیر را کمتر کند. مصرف ماست همراه غذا یا بعد از آن، علاوه بر کاهش بو، به سلامت دهان و سیستم گوارشی کمک می‌کند.

۸. قهوه و دانه‌های هل؛ خوشبوکننده‌های طبیعی دهان

جویدن دانه هل یا نوشیدن یک فنجان قهوه تلخ می‌تواند بوی سیر را تا حد زیادی کنترل کند. هر دو ماده رایحه قوی دارند و اثر موقت اما سریع روی نفس ایجاد می‌کنند. بسیاری از افراد در مهمانی‌ها با خوردن هل یا قهوه بوی سیر را مدیریت می‌کنند.

۹. پیشگیری؛ بهترین راه برای نداشتن بوی سیر

اگر می‌دانید قرار است سیر بخورید، بهتر است سیر پخته مصرف کنید؛ زیرا بوی آن بسیار کمتر از سیر خام است. همچنین همراه کردن غذا با سبزیجات تازه، لیمو یا لبنیات، می‌تواند از ابتدا شدت بو را کاهش دهد. نوشیدن آب کافی نیز در کاهش بو بسیار مؤثر است.